小童學游泳有益身心

小朋友滿3歲，就可以參加 黃埔體育會 的 幼兒游泳班 學游水啦。

名額有限，要報名就要快。

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有甚麼keep fit運動可做？

游泳是一個很好的選擇，因為所需要的器材不多，又經濟，且能強化心肺功能，是一個全身運動。

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女為悅己者容 男生為健康打拼

成功男士，絕不容身材走樣，大肚腩肌肉鬆弛。 參加男子成人游泳班用游泳鍛鍊身體，全身散發男人品味。

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如何使小朋友乖乖學游泳？

要小朋友乖乖學游水，參加一個好的泳班，跟個好教練，做得好自然有成功感，說不定因此愛上游泳，養成良好運動習慣！

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社會注重運動科學與健康教育

現社會注重運動科學與健康教育，大家也要學會游泳，快來參加黃埔體育會游泳課程

• 男子成人游泳班
• 女子成人游泳班
• 私人游泳班
• 1對2幼兒游泳班
• 小組兒童游泳班
• 親子游泳班

放下腰痠背痛包袱

每逢天氣轉變，你身邊只得30歲的同事也日日撐著腰大叫救命？培養規律性做運動的習慣能有效紓緩疲勞及增加肌肉的彈性，而游泳、柔軟體操及瑜伽等運動，更可增強筋骨的柔軟度。

• 男子成人游泳班
• 女子成人游泳班
• 私人游泳班
• 1對2幼兒游泳班
• 小組兒童游泳班
• 親子游泳班

keep fit的最佳選擇

控制飲食上只能減少吸收熱量，要真正去除已積聚在身體內的脂肪，唯一安全又有效的方法便是做帶氧運動例如游泳，把脂肪燃燒掉。

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踢走哮喘及敏感 游水強化呼吸道

小朋友有哮喘及氣管敏感，趁天氣暖參加游泳班強化呼吸道，之後保持適量運動，今年的冬天，不用再幫襯醫生啦。

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自己選擇自己所要的 私人授泳彈性強

新消費模式的興起，消費者不再被動接受為他們組合好的泳班。只行組班，自行購買整套的服務，就能自己選擇自己所要的。

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一生一體藝 游泳運動受用一生

小朋友要一生一體藝，學體藝是為 譁眾取寵，還是應 受用一生？ 游泳看似普通，其實在很多國家已是全民必修課，是自我求生的技能。

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