感冒能不能去游泳？

小朋友感冒了，有很多家長都有著疑惑，游泳會讓感冒加重嗎？有傷風感冒，是否就不能上游泳班呢？首先，需要看看孩子是否真的感冒，有否發燒或疲倦，還是氣管敏感或哮喘，及感冒有多嚴重，不同程度的感冒，處理方法大不同。孩子的體質也各有不同。今日我們就和大家一同討論一下這個問題。

是否真感冒？

很多人流鼻水或咳嗽就界定為感冒，其實真實的情況可能是氣管敏感或哮喘。如果實況是氣管敏感或哮喘，游泳其實是有助身體去鍛煉，減輕症狀。

有多嚴重？

能不能去游泳，那就要視乎你小朋友的感冒有多嚴重。

中國人一般認為

每個地方對疾病的習俗觀念不同，中國人一般認為感冒的時候小朋友的免疫力下降了，最好不要游泳。

西醫建議

西方的醫生建議，雖然感冒，孩子繼續吃喝玩樂是對的。

究竟，那個才是好？

在我們游泳教練的角度，真的感冒了，不能去游泳，我們是沒有問題的，尤其是游泳班，我們生意也不只你一個。我們也省得擔心你會傳染其他同學及教練。傳染其他同學還可，傳染教練，很多同學也沒能上課了。

如果有發燒的症狀，那麼肯定小朋友是需要在家裡好好休息。不要來游泳！

如果小朋友因為感冒影響到精神狀態，或者沒有食慾沒有活動力，只想睡覺和休息，那麼當然他不應該來上游泳課。

若果小朋友只是輕微感冒，狀態好，活動能力正常，願意來上游泳課，這當然也可以。

適當的鍛煉有利於疾病的回復，只要小朋友沒有發燒等現象我覺得可以參加。

後記：

2018年我們再次詳細探討了這個問題，大家可以看看官方網頁上的《感冒時可以去游泳嗎？》一文，比這一篇更詳細。