強化呼吸系統 小朋友應及早學游水

現代社會已很少小朋友「通山跑」。缺乏運動，小朋友應趁暑假參加游泳班鍛鍊身體，強化呼吸系統，保持健康。 http://bit.ly/infant-swim

血型減肥法無科學根據

血型減肥法並無科學根據，因為人體的食物吸收及代謝不會因為不同的血型而有任何分別。 正正經經去 游水 做運動 減肥才是王道。

http://bit.ly/female-swim

肥胖危害健康

還要試進食排毒燒脂的藥物、利用機器燃燒脂肪、以繃帶包紮浸浴等等「妙法」？ 有效減肥只有兩大原則：減少熱量吸收和增加熱量的消耗。 換言之，即是控制食量、改善飲食習慣及多做運動。

http://bit.ly/female-swim

男士身材走樣

男士身材走樣？ 大肚腩肌肉鬆弛？ 用游泳慢慢鍛鍊，不劇烈慢慢來，最適合久未運動的您

http://bit.ly/male-swim

小朋友肥胖不健康？

小朋友看電視打機不運動，導致肥胖不健康？ 快捉他去游泳修身，養成良好運動習慣。

http://bit.ly/child-swim

常游泳增強免疫力

免疫系統猶如我們體內的精銳部隊，常游泳操fit可抗病入侵。

http://bit.ly/swim-course

暑期游泳課程大放送

暑期游泳課程大放送!!^^ 要過一個健康又有益的暑假，快D報名齊齊學游水啦~!^^

立即報 「暑期游泳班」！

http://www.whampoa.org.hk/swimming-training-course/summer-swimming-course/