26/07/2012

肥胖危害健康

還要試進食排毒燒脂的藥物、利用機器燃燒脂肪、以繃帶包紮浸浴等等「妙法」? 有效減肥只有兩大原則:減少熱量吸收和增加熱量的消耗。 換言之,即是控制食量、改善飲食習慣及多做運動。

http://bit.ly/female-swim

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