中藥減肥有無效？

中藥減肥未有科學證明有效，長期食用之副作用亦未被證實。相反游泳是帶氧運動，科學證明有效把脂肪燃燒掉。

http://www.whampoa.org.hk/swimming-training-course/female-adult-swimming-course/