胡亂節食導致身體變差

胡亂節食會令熱量不足，容易導致手軟腳軟、血壓下降、暈眩、新陳代謝下降等。 游泳做帶氧運動減肥才是王道。

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今期增值推介：黃埔體育會 女子成人游泳班。 九龍區最強之選，同學快學識，上課開心無壓力。

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水中運動有經脈按摩效果

在水中運動有經脈按摩效果，改善水腫、橙皮脂肪，有助保健修身，通淋巴、排毒的功效，係時間來游泳啦。

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3歲開始學游泳

3歲的小朋友，是學游泳很好的開始歲數。小朋友打好基礎，贏在起跑線。

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正宗成人游泳課程

正宗成人游泳課程，有前港隊教練做主打，配搭游泳界知名游泳教練，精彩的游泳班，聽見都想報！^^

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給小孩最好的

是 IPad? 還是 iPhone? 給小孩最好的，帶他參加兒童游泳班吧，健康才是最緊要。

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女士泳班受歡迎

黃埔體育會 的 女士成人泳班，憑着經驗豐富的游泳教練與精準的課程教學，同學學得好，自然口耳相傳，持續叫好熱賣，穩佔市場領導地位。

據資料顯示，女士成人泳班 佔了黃埔體育會 2011年全港泳班數量的42.6%，重要性立竿見影。作為品牌命脈，我們當仁不讓，將最好的教練，都加諸此泳班系列上，令我們的女子泳班，表現無與匹敵。

要報名的朋友，請即到 [女士成人泳班] 專頁報名查詢參加。

只說一兩句

因為忙，所以每篇也只說一兩句。連 Blogspot 網誌的標題也改了 = 游泳班 的一些事

這就是 游泳教練 對 想學游泳的朋友 的一兩句，成人 或 幼兒都適用的生活經驗和智慧。

Like us? Like la. Please come always.

學到咁多野

坊間私人學游水都要幾千蚊，今次 $780 就學到咁多野，超過10個鐘的教學加實習，真係好吸引！

$780 學黃埔體育會女子游泳工作坊！女教練精教，靈活教學，活學活用！

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教練質素高 同學讚多彈少

黃埔體育會 的 各式泳班，都本著為同學服務的精神，竭誠為同學提供最優異的游泳教學。參加過的同學都大致認同我們是質素高的游泳班，讚多彈少。

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